Praktische hulp

Sommige dagelijkse taken kunnen (tijdelijk) moeilijk zijn, zoals koken, poetsen, administratie of boodschappen doen. Je hoeft daar niet alleen voor te staan. In Vlaanderen bestaan er verschillende reguliere diensten die je hierbij kunnen helpen. Ze zijn laagdrempelig, je hebt geen diagnose of lang aanvraagproces nodig, en ze zijn vaak snel inzetbaar.

Hieronder vind je een overzicht van praktische hulpdiensten.

Wat doen ze?
Een medewerker van de gezinszorgdienst komt bij je thuis helpen.
Dat kan gaan om:

  • huishoudelijke taken (poetsen, koken, wassen)
  • persoonlijke verzorging (begeleiding bij wassen, aankleden...)
  • helpen bij administratie (papieren ordenen, afspraken plannen)
  • maaltijdbegeleiding of boodschappen doen

De hulp wordt aangepast aan wat jij nodig hebt.

Wat kost het?
De prijs hangt af van je inkomen, gezinssituatie en zorgnood.
In 2025 ligt de prijs ongeveer tussen €1,80 en €9 per uur.
Sommige mensen betalen niets, bijvoorbeeld met verhoogde tegemoetkoming.

Hoe aanmelden?
Neem zelf contact op met een erkende dienst voor gezinszorg in je buurt.
Zij komen meestal eerst bij je langs voor een gesprek. Samen bekijken jullie of deze hulp geschikt is, hoeveel uren je nodig hebt, en op welke dagen.
Soms is een verwijzing via een arts of maatschappelijk werker nodig, bijvoorbeeld via het OCMW.

Waar vind je het?

  • Via je huisarts, je OCMW of een maatschappelijk werker
  • Zelf online zoeken kan via: www.zorgzoeker.be – officiële wegwijzer voor zorgaanbod in Vlaanderen

Wat is het?
Met dienstencheques betaal je een erkende huishoudhulp voor:

  • schoonmaken, wassen, strijken
  • kleine boodschappen
  • eenvoudige maaltijden klaarmaken

Wat kost het?

  • €10 per cheque (voor de eerste 400 per jaar) en €11 voor de volgende
  • 1 cheque = 1 uur hulp
  • Geen fiscaal voordeel meer sinds 2025
  • Je kan 2.000 dienstencheques per jaar bestellen tegen 10 euro indien je:
    • je een erkenning handicap hebt van het VAPH
    • een inkomensvervangende tegemoetkoming of integratietegemoetkoming ontvangt
    • 7 punten hebt op de zelfredzaamheidsschaal

Hoe aanmelden?

Meer informatie

Online: www.dienstencheques.vlaanderen.be 

Wat doen ze?
Je krijgt dagelijks of meerdere keren per week een warme maaltijd aan huis geleverd. De gerechten zijn vers en kunnen aangepast worden aan speciale dieetsituaties.

Wat kost het?

  • Gemiddeld ongeveer €12 per maaltijd (2025)

Hoe aanmelden?

  • Contacteer de OCMW-maaltijdbedeling van jouw gemeente of een erkende privéleverancier
  • Bestellen gaat telefonisch, via de website of met papieren menu’s, meestal 1 dag vooraf

Waar vind je het?

  • Via het OCMW van je gemeente
  • Particuliere diensten zoals Prego, Delimeal, of lokale aanbieders in Vlaanderen
  • Meer info via gemeentelijke sociale diensten of lokale welzijnsorganisaties

Wat doen ze?
OCMW-thuiszorg is geschikt als je praktische hulp nodig hebt en een beperkt budget hebt.

Ze helpen bij:

  • Poetsen en huishoudelijke taken
  • persoonlijke verzorging
  • warme maaltijden aan huis
  • alarmoproep voor alleenwonenden
  • soms ook vervoer en kleine klusjes

Wat kost het?

  • Afhankelijk van je inkomen en gezinssituatie
  • Vaak goedkoper dan privé-aanbieders
  • Mogelijk sociaal tarief

Hoe aanmelden?

  • Neem contact op met het OCMW of het sociaal huis van je gemeente

Wat doen ze?
WIJK-werken is ideaal voor wie betaalbare en laagdrempelige hulp zoekt bij praktische taken.

WIJK-werken biedt hulp bij eenvoudige klussen zoals:

  • tuinonderhoud
  • kleine herstellingen
  • boodschappen doen
  • begeleiding bij administratie
  • oppas, gezelschap of vervoer

Wat kost het?

  • €7,45 per uur (betalend met een wijk-werkscheque, prijs 2025)
  • Geen bijkomende kosten of verzekeringen nodig
  • Eén cheque = één uur werk

Hoe aanmelden?

  • Neem contact op met het WIJK-werkenpunt van jouw gemeente
  • Je hebt geen attest of medische toekenning nodig, maar je aanvraag wordt kort besproken
  • Je koopt vooraf elektronische of papieren wijk-werkscheques

Waar vind je het?

  • Info en aanmelding via het gemeentehuis of lokaal loket werk
  • Meer details en adressen vind je op www.vlaanderen.be/wijk-werken of de website van jouw stad/gemeente

Goed om weten:

  • Het aanbod verschilt per gemeente, vraag na wat er bij jou mogelijk is.
  • Je hebt geen attest of medische toekenning nodig.

Goed om weten

  • Je kiest zelf welke taken je laat doen.
  • Bespreek vooraf wat mogelijk is en wat jij liever zelf doet.
  • Deze professionelen hebben meestal geen kennis van autisme; leg kort uit wat voor jou werkt (bijvoorbeeld: “Geef even een seintje voor je begint te stofzuigen, dan ga ik naar een andere kamer”).