Je hoeft dit niet alleen te doen.
Verschillende mensen en diensten kunnen ondersteunen.

Huisarts

Je huisarts kent je medische en psychosociale voorgeschiedenis. Die kan mee inschatten wat nodig is en doorverwijzen.

Thuisbegeleidingsdienst Autisme

Thuisbegeleiding ondersteunt kinderen, jongeren en volwassenen met autisme en hun netwerk.

Samen bekijken jullie:

• wat spanning doet oplopen

• wat helpt om het evenwicht te herstellen

• hoe je een crisisplan kan opstellen

Centrum Geestelijke Gezondheidszorg (CGG)

Een CGG biedt ambulante begeleiding bij psychische of psychiatrische moeilijkheden.

Je komt op consultatie zonder opname.

Bij aanmelding krijg je informatie over de wachttijd. In dringende situaties verwijst men je eventueel door. 

Psychiater

Een psychiater is een arts gespecialiseerd in psychiatrie.

Die kan:

• medicatie voorschrijven en opvolgen

• je begeleiden bij ernstige psychische klachten

Niet elke psychiater heeft expertise in autisme. Vraag hiernaar bij het maken van een afspraak.

Psycholoog

Een klinisch psycholoog of klinisch orthopedagoog heeft een universitaire opleiding.

Sommigen werken in een privépraktijk. Sommigen werken binnen de eerstelijnspsychologische zorg aan een vast tarief. Je vindt deze via Spreek erover | RIZIV

Onder bepaalde voorwaarden is er gedeeltelijke terugbetaling via de verplichte ziekteverzekering of het ziekenfonds.

Informeer vooraf naar:

• kostprijs

• terugbetaling

• ervaring met autisme

(Psycho)therapeut

De titel “therapeut” is niet wettelijk beschermd.

Vraag bij een eerste contact naar:

• diploma’s

• bijkomende opleidingen

• ervaring met autisme

Auticoach

“Auticoach” is geen erkende beroepstitel.

Sommige auticoaches hebben een achtergrond als psycholoog, orthopedagoog of maatschappelijk werker.

Vraag altijd naar opleiding en ervaring.

Je persoonlijk netwerk

Steun uit je omgeving werkt beschermend.

Denk aan:

• partner

• familie

• vrienden

• vertrouwenspersonen

Samen kan je signalen sneller herkennen en ingrijpen vóór de spanning te hoog oploopt.