De zorg voor een kind met autisme combineren met werk, een gezin en andere verplichtingen kan veel energie vragen.

Soms kan het helpen om bepaalde taken uit handen te geven. Zo houd je meer tijd en energie over voor jezelf, je gezin of andere zaken die belangrijk zijn.

Huishoudelijke hulp

Je kan ondersteuning inschakelen voor huishoudelijke taken, zoals:

• schoonmaken;
• wassen en strijken;
• boodschappen doen;
• maaltijden bereiden.

Informeer naar de mogelijkheden van dienstencheques of andere vormen van huishoudelijke hulp.

Hulp bij boodschappen en maaltijden

Sommige gezinnen kiezen ervoor om:

• boodschappen online te bestellen;
• maaltijden aan huis te laten leveren;
• gebruik te maken van lokale boodschappendiensten.

Dat kan tijd en energie besparen.

Ondersteuning via wijk-werken

In sommige gemeenten kan je via wijk-werken ondersteuning krijgen bij allerlei praktische taken.

Dat kan bijvoorbeeld gaan over:

• kinderopvang of begeleiding van kinderen;
• begeleiding naar activiteiten;
• gezelschap of tijdelijke ontlasting van een mantelzorger;
• hulp bij huishoudelijke taken;
• kleine herstellingen in en rond de woning;
• tuinonderhoud;
• huistaakbegeleiding;
• hulp bij het verzorgen van huisdieren.

Het aanbod verschilt per gemeente. Informeer daarom bij je lokaal bestuur of wijk-werkorganisatie welke ondersteuning beschikbaar is.

Hulp uit je netwerk

Ook familieleden, vrienden, buren of kennissen kunnen soms helpen bij praktische taken.

Denk bijvoorbeeld aan:

• boodschappen doen;
• een kind ophalen van school;
• vervoer naar een activiteit;
• een maaltijd bereiden.

Kleine vormen van hulp kunnen al een groot verschil maken.