Een goed gevoel hangt niet alleen af van de vrijetijdsbesteding zelf. De omgeving waarin je je vrije tijd doorbrengt, heeft een net zo grote invloed op het gevoel dat je ervan krijgt.
Bijvoorbeeld sporten kan een heilzame vrijetijdsbesteding zijn. Wanneer je je lichamelijk inspant, maken je hersenen endorfine aan. Deze stof zorgt ervoor dat je je opgewekt en energiek voelt. Maar als de luide muziek in de fitnessclub jou stress bezorgt, dan is daar gaan fitnessen voor jou niet de beste keuze. De omgeving verhindert dat je er echt van kan genieten.